MODERN, INNOVATIEF EN EFFECTIEF

Modern, innovatief en effectief

Kamau Kenpo Rotterdam is een school voor effectief zelfverdediging. Kenpo is een modern systeem van zelfverdedigingstechnieken, dat kan worden beoefend door iedereen; van jeugd tot volwassenen. Het systeem bevat een open-minded toenadering op de vechtsport, waardoor er altijd op moderne wijze getraind kan worden.

Maak hieronder een keuze en lees meer over onze lessen en workshop aanbod!


Het nieuwe seizoen 2021-2022 start vanaf 31 augustus.
Wil je graag het komende seizoen meedoen?

Neem contact met ons via de proefles aanvraag.


Wij werken samen met

Ontdek onze trainingsmogelijkheden

Op zoek naar een stageplek?

Doe jij de BOL opleiding Sport en Beweging leider 3 of
Sport en Beweging coordinator 4?
Stuur/bel en loop bij ons stage met een super leuke groep sporters!!

Stuur een e-mail of bel ons!

Kamau Kenpo Clubwedstrijd was een succes!

Zaterdag 26 juni barstte de lang verwachtte spanning uit van de clubwedstrijd. Door de corona lockdown in december ging de pret niet door. 5 maanden later kwam er enige versoepeling van de maatregelen en leek het ons een geschikt moment om de clubwedstrijd te laten gebeuren tijdens ons 13 jarig bestaan. Lees verder!

Kamau Kenpo online!
Ga naar ons YouTube kanaal
en abonneer.
Daar vindt je al onze instructie video's.

Maatregelen COVID-19 en de lessen van Kamau Kenpo Rotterdam.

Conform de maatregelen dat door de kabinet is opgelegd en de richtlijnen vanuit het RIVM zijn de volgende regels opgesteld waaraan alle leden van Kamau Kenpo Rotterdam zich dient te houden.

De regels waar wij ons allemaal aan moeten houden.

1. Blijf thuis bij verkoudheid en/of bij twijfel. OOK wanneer iemand anders binnen hetzelfde huishouden ziek is.
2. Kom naar de les, reeds aangekleed in je Kenpo gi. Gezien de geringe ruimte in de kleedkamers is het niet mogelijk om je om te kleden.
3. Deurbeleid; bij binnenkomst zal een aantal vragen worden gesteld over je gezondheid. Er wordt een aanwezigheidslijst bijgehouden door de instructeurs.
4. Bij aanvang van de les: maak je je handen schoon met desinfecterende gel of was je je handen met zeep. Ook na een toilet bezoek! Na afloop van de les maak je nogmaals je handen schoon.
5. Houd je aan de aangegeven looproutes!
Dat is bij de Bongerd als volgt; binnenlopen via de heren kleedkamer (geldt ook voor de dames). Na afloop van de les, pand verlaten via de dames kleedkamer.
Voor de Wiekslag geldt dat je zoveel mogelijk RECHTS aanhoudt.
6. Jeugdleden dienen te worden afgezet en wederom worden opgehaald bij de accommodatie. Blijven zitten en kijken is niet mogelijk.
7. Sporttassen; meenemen de zaal in en plaats je tas op gepaste afstand van elkaar op de banken in de accommodatie.
8. Trainen met een mondkapje is toegestaan.
9. Hoest/kuch in je elleboog wanneer dat nodig mocht zijn.
10. Toestellen in de ruimte worden niet aangeraakt of gebruikt.
11. Houd buiten de les om, binnen én buiten het gebouw, 1,5 meter afstand van elkaar.

Tijdens onze trainingen zullen alle instructeurs nauwkeurig letten op de naleving van de hierboven vermelde regels.